新东方在线托福整理了托福改革的相关内容，包括改革后的考试时间、评分标准、改革对比等内容，今天带来的是新旧托福考试怎么选？希望对大家的托福考试有所帮助！

(资料图片仅供参考)

托福考试将于2023年7月26日迎来全面升级。对于正在备考阶段，或者计划暑期左右参加托福考试的同学来说，必然会纠结到底报名参加新版考试还是旧版考试。

新东方在线托福教师，邱婷茜老师按照不同考生类型，为大家提出了以下报考建议!快来看看你适合参加哪个版本的考试!

零基础考生 / 托福初学者

对于有计划参加考试，但还没有正式开始备考的同学，建议直接选择8月后的新版考试，新版考试将时间更短，考试体验会更好一些。

在备考过程中可以先按照现有的材料或课程，准备阅读、听力、口语以及综合写作部分，在4月官方发布新的材料后，再开始陆续学习写作新题型部分。新东方也在快速研讨新题型的写作套路，相应课程会在后续推出，大家可以关注哦。

已参加过考试，还需要刷分

对于已经考过试，并且距离目标20分以内的差距，建议继续冲刺旧版。充分利用三个月复习时间，一方面可以根据前一次考试成绩，查漏补缺针对性备考，另外通过刷题和模拟测试来提高自己的应试能力，更好地适应考试环境，提高成绩，避免托福考试升级后的不确定性。

如果目前托福实考分数距离目标差距较大(>30分)或者是独立写作一直卡在2分左右的学生，可以选择参加新版托福考试。因为有更长的时间准备和夯实基础，更好地提高应试能力，达到目标分数。

计划2023年提交申请

目前最纠结的还是今年秋季要提交申请的同学们，这里大狮姐也按照不同情况为大家准备了考试建议。

计划要今年出分提交申请，尤其是想在美本早申阶段提交申请的同学，如果已经备考过托福一段时间且有一段基础，建议报名旧版托福考试，并且尽量考出一个能用于申请的成绩。

因为托福考试有即刻出分功能，所以在考后可以很快决定是否需要进行刷分，结合实际情况选择是否需要参加新版考试，后续如果有刷分需要，再针对性的准备阅读新题型。这样可以减少在申请阶段的压力，以免因为没有托福成绩而错过梦校。

同样今年想要出分，但计划在11月左右或是2024年年初提交成绩的同学，如果没有开始备考，可以直接按照新版本的考试准备。

已经(想)报考8月考试怎么规划?

新版托福考试将于7月26日正式开始，从考试时间安排来看，家考托福最先开始实施，中国大陆的线下托福考试要从8月15日才开始实施。

如果你已经目前已经报名了考试，但想参加另一版(如此前报名了8月考试但依旧想参加旧版考试)，可以在4月10日-4月30日期间，享受一次免费转考服务(在此期间转考需提前申请的时间从4天缩短至0天)。

虽然考试形式有所改变，但是阅读、听力、口语考试内容并没有变化，因此考生可以按照原来的备考计划进行备考。同时，考生也要密切关注考试的最新情况，针对写作部分的变化，切实提升自己的写作基础能力，通过练习和反思，不断提高自己的写作水平。

由于文章篇幅有限，想具体了解托福改革对考生有何影响、考试难度以及考生今后的备考规划应该如何安排?同学们可以领取【托福升级 深度解析发布会】讲座，新东方在线老师会对升级后的各科提供具体的备考建议!

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